Liệu pháp oxy cao áp (HBOT) là một phương pháp điều trị bao gồm việc hít thở oxy tinh khiết trong một buồng áp suất. Mặc dù đã được sử dụng trong nhiều thập kỷ để điều trị một loạt các bệnh lý, bao gồm bệnh giảm áp, ngộ độc carbon monoxide và vết thương khó lành, nhưng trong những năm gần đây, nó đã trở nên phổ biến như một công cụ tăng cường hiệu suất cho các vận động viên.
Nhiều vận động viên hàng đầu, bao gồm cả tiền vệ NFL Tom Brady, ngôi sao NBA LeBron James và võ sĩ MMA Georges St-Pierre, đã báo cáo việc sử dụng HBOT để cải thiện khả năng phục hồi và hiệu suất của họ. Nhóm HMS thường xuyên điều trị cho các vận động viên chuyên nghiệp (MLB, NFL, NBA, NHL và ATP tour) và những người đam mê thể dục bằng các phác đồ đặc biệt để giúp phục hồi cơ bắp và tăng cường hiệu suất.
Vậy tại sao các vận động viên hàng đầu lại sử dụng HBOT, và khoa học nói gì về lợi ích của nó?
Tại sao các vận động viên hàng đầu sử dụng HBOT
1. Phục hồi nhanh hơn
Liệu pháp oxy cao áp được các vận động viên sử dụng để tăng cường khả năng phục hồi sau khi vận động thể chất cường độ cao hoặc chấn thương. Một trong những lợi ích chính của HBOT là nó có thể làm tăng lượng oxy đến các mô trong cơ thể. Điều này xảy ra vì áp suất tăng lên trong buồng cho phép oxy hòa tan vào huyết tương và đến các khu vực có thể bị tưới máu kém hoặc thiếu oxy. Điều này có thể giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi sau chấn thương hoặc tập luyện cường độ cao và cải thiện hiệu suất tổng thể.
Một nghiên cứu năm 2019 cho thấy HBOT làm giảm đáng kể mức độ enzyme cơ bắp và cải thiện cường độ đau, rất có lợi cho các vận động viên chuyên nghiệp.
2. Tăng tốc độ phục hồi sau chấn thương
HBOT có thể giúp giảm thời gian vận động viên phải nghỉ thi đấu, điều này có thể gây ra tổn thất lớn về cơ hội hoặc tài chính. Thông qua tác dụng chống viêm mà HBOT đã được chứng minh, có thể giúp giảm nguy cơ chấn thương và cải thiện thời gian phục hồi. Bằng cách đẩy nhanh quá trình chữa lành và giảm viêm, HBOT có thể giúp các vận động viên trở lại thi đấu nhanh hơn và ít bị hạn chế hơn.
HBOT đẩy nhanh quá trình chữa lành bằng cách tăng lượng oxy trong cơ thể, giúp giảm viêm và thúc đẩy tái tạo mô. Điều này đặc biệt quan trọng đối với các vận động viên đang hồi phục sau chấn thương, vì viêm là một phần tự nhiên của quá trình chữa lành nhưng cũng có thể gây tổn thương mô thêm nếu không được kiểm soát. Trong một nghiên cứu, các vận động viên đã báo cáo sự cải thiện nhanh hơn các triệu chứng của họ khi sử dụng HBOT.
HBOT cũng có thể giúp kích thích sự phát triển của các mạch máu mới ở các vùng bị thương, có thể làm tăng lượng oxy và chất dinh dưỡng cung cấp cho các mô bị ảnh hưởng, giúp đẩy nhanh quá trình chữa lành.
HBOT HỖ TRỢ PHỤC HỒI SAU CHẤN THƯƠNG SỌ NÃO
Các vận động viên chuyên nghiệp ngày càng sử dụng HBOT để giúp họ phục hồi sau nhiều loại chấn thương, thậm chí cả chấn thương sọ não. Joe Namath, người đã chơi cho New York Jets trong phần lớn sự nghiệp NFL của mình, đã bị nhiều chấn thương đầu khi còn là một tiền vệ NFL. Kết quả là, anh ấy đã phải đối mặt với chứng mất trí nhớ, khó tập trung và cảm giác lo lắng và cáu kỉnh trước khi thử HBOT. Giờ đây, không chỉ các triệu chứng của anh ấy đã thuyên giảm mà anh ấy còn trở thành người ủng hộ HBOT và gần đây là diễn giả chính tại Diễn đàn Thể thao Người nổi tiếng của Hiệp hội Chấn thương Đầu Long Island.
Bill Romanowski, một cựu cầu thủ phòng ngự, cũng sử dụng liệu pháp oxy cao áp (HBOT) để giúp giải quyết những di chứng lâu dài của ít nhất 20 chấn động não mà ông đã phải chịu đựng trong suốt 16 năm thi đấu tại NFL. Tiến sĩ Scott Sherr, Cố vấn Y khoa của HMS và Trưởng bộ phận Đổi mới và Phát triển Quy trình, đã điều trị cho Romanowski tại một cơ sở oxy cao áp ở California và cho thấy kết quả rất tích cực.
3. Nâng cao hiệu suất thể thao
Ngoài lợi ích trong việc phục hồi chấn thương, HBOT còn giúp nâng cao hiệu suất thể thao. Bằng cách tăng lượng oxy đến các mô trong cơ thể, HBOT có thể cải thiện khả năng hiếu khí và sức bền, giúp các vận động viên thi đấu tốt hơn trong quá trình tập luyện và thi đấu.
Một nghiên cứu năm 2022 đã đánh giá tác động của liệu pháp oxy cao áp lên hô hấp ty thể và hiệu suất thể chất ở các vận động viên trung niên. Việc sử dụng oxy cao áp đã nâng cao hiệu suất thể chất của họ, bao gồm cả khả năng hấp thụ oxy tối đa. Một nghiên cứu liên quan đến các cầu thủ bóng đá trẻ cho thấy sau ba tuần điều trị bằng liệu pháp oxy cao áp, họ đã cải thiện được sức bền thi đấu.
4. Giảm tác động tiêu cực của cytokine tăng cao mãn tính
Trong những năm gần đây, các nhà nghiên cứu đã và đang nghiên cứu khái niệm về cytokine mãn tính ở các vận động viên.
Cytokine là những protein nhỏ đóng vai trò thiết yếu trong phản ứng miễn dịch của cơ thể. Chúng tham gia vào việc điều hòa viêm và phản ứng với nhiễm trùng, chấn thương hoặc căng thẳng. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, phản ứng miễn dịch quá mức có thể dẫn đến nồng độ cytokine tăng cao kéo dài, gây ra tổn thương đáng kể cho các mô và cơ quan trong cơ thể. Tăng cytokine mạn tính đề cập đến tình trạng viêm mãn tính, kéo dài có thể xảy ra ở các vận động viên thường xuyên tham gia hoạt động thể chất cường độ cao. Tình trạng này được cho là do sự căng thẳng lặp đi lặp lại và tổn thương cơ bắp, khớp và mô xảy ra trong quá trình tập luyện và thi đấu. Tình trạng viêm dai dẳng này có thể dẫn đến một loạt các tác động tiêu cực đến cơ thể, bao gồm giảm chức năng cơ bắp, tăng nguy cơ chấn thương và suy giảm khả năng phục hồi sau chấn thương. Nó cũng có liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau, bao gồm bệnh tim mạch, kháng insulin và đau mãn tính.
Một cách mà các vận động viên có thể giảm thiểu tác động của tăng cytokine mạn tính là thông qua liệu pháp oxy cao áp (HBOT). HBOT đã được chứng minh là làm giảm viêm và thúc đẩy tái tạo mô, điều này có thể giúp chống lại tác động của cytokine. Trong một nghiên cứu trên động vật, HBOT được phát hiện làm giảm viêm và thúc đẩy tái tạo cơ bắp trong các chấn thương cơ. Trong một nghiên cứu khác trên bệnh nhân bị đau cơ xương khớp mạn tính, HBOT được phát hiện làm giảm đau và cải thiện chức năng.
Mặc dù cần nhiều nghiên cứu hơn để hiểu đầy đủ mối quan hệ giữa tăng cytokine mạn tính và các vận động viên, nhưng tình trạng này có thể có những tác động tiêu cực đến hiệu suất thể thao và sức khỏe tổng thể. Các vận động viên có thể giảm thiểu những tác động này thông qua liệu pháp oxy cao áp (HBOT) hoặc các phương pháp điều trị khác nhằm giảm viêm và thúc đẩy tái tạo mô. Tuy nhiên, điều quan trọng là các vận động viên cần làm việc với chuyên gia y tế được đào tạo và tuân thủ các hướng dẫn an toàn thích hợp khi sử dụng các phương pháp điều trị này.
5. Giảm viêm
Ngăn ngừa chấn thương là một lĩnh vực khác mà HBOT đã cho thấy nhiều hứa hẹn. Bằng cách giảm viêm và thúc đẩy tái tạo mô, HBOT có thể giúp ngăn ngừa chấn thương xảy ra ngay từ đầu.
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Scientific Reports cho thấy HBOT có thể giảm viêm và cải thiện sự tái tạo cơ ở động vật bị gây ra chấn thương cơ. Mặc dù cần nhiều nghiên cứu hơn để xác nhận những phát hiện này ở người, nhưng chúng cho thấy HBOT có thể là một công cụ hữu ích cho các vận động viên muốn đẩy nhanh quá trình phục hồi và giảm nguy cơ chấn thương.
6. Cải thiện chức năng ty thể
Ty thể được biết đến như những nhà máy năng lượng của tế bào, sản xuất hầu hết năng lượng cần thiết cho các tế bào trong cơ thể hoạt động. Chúng đóng vai trò quan trọng trong hiệu suất thể thao, vì chúng rất cần thiết cho sự co cơ và quá trình trao đổi chất hiếu khí. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng liệu pháp oxy cao áp (HBOT) có thể cải thiện chức năng ty thể ở các vận động viên.
Các nghiên cứu đã chứng minh rằng HBOT có thể làm tăng sản xuất các loại oxy phản ứng (ROS) trong ty thể, từ đó kích thích quá trình sinh tổng hợp ty thể, quá trình sản sinh ra các ty thể mới trong cơ thể. Điều này có thể dẫn đến cải thiện chức năng ty thể và tăng sản xuất năng lượng trong các tế bào của cơ thể.
HBOT để phục hồi thể thao tại HMS
Khi điều trị cho các vận động viên chuyên nghiệp, chúng tôi thường sử dụng kết hợp liệu pháp oxy cao áp và tiêm huyết tương giàu tiểu cầu để đẩy nhanh quá trình hồi phục.
Tóm lại, liệu pháp oxy cao áp (HBOT) đã cho thấy những kết quả đầy hứa hẹn trong việc tăng cường và đẩy nhanh quá trình hồi phục của các vận động viên khỏi nhiều loại chấn thương khác nhau, cũng như cải thiện hiệu suất thể thao thông qua tác động của nó lên chức năng ty thể, cung cấp oxy, giảm viêm và sửa chữa, tái tạo mô. HBOT đã được sử dụng trong điều trị chấn thương cấp tính, phòng ngừa chấn thương, chấn thương mãn tính và tối ưu hóa hiệu suất. Mặc dù cần nhiều nghiên cứu hơn để hiểu đầy đủ các cơ chế cơ bản của tác động của HBOT đối với hiệu suất thể thao, nhưng bằng chứng hiện có cho thấy rằng nó có thể là một công cụ hữu ích cho các vận động viên muốn cải thiện hiệu suất và khả năng phục hồi của họ. Cũng như bất kỳ phương pháp điều trị y tế nào, điều quan trọng là các vận động viên phải làm việc với một chuyên gia y tế được đào tạo và tuân thủ các hướng dẫn an toàn thích hợp khi sử dụng HBOT.
Các loại vận động viên chúng tôi điều trị
Tại Hyperbaric Medical Solutions, chúng tôi đã có vinh dự điều trị cho nhiều vận động viên khác nhau, từ chuyên nghiệp đến nghiệp dư. Khách hàng của chúng tôi bao gồm các võ sĩ MMA chuyên nghiệp, các vận động viên UFC và các võ sĩ Jiu-Jitsu. Chúng tôi cũng đã làm việc với các cầu thủ bóng chày chuyên nghiệp, vận động viên quần vợt, vận động viên chạy marathon và cầu thủ bóng đá. Ngoài ra, chúng tôi còn mở rộng dịch vụ đến các vận động viên trung học và đại học, đáp ứng nhiều nhu cầu và trình độ thể thao khác nhau.
Lý do tìm kiếm điều trị rất đa dạng, từ phục hồi sau chấn động não hoặc chấn thương đến việc đơn giản là nỗ lực nâng cao hiệu suất. Dưới đây, chúng tôi trình bày một số nghiên cứu trường hợp gần đây, nêu bật những vận động viên mà chúng tôi đã có vinh dự phục vụ.
